Rengeteg önismereti könyv,
kurzus és felismerés
után is érzed, hogy
valami visszatart?
Lépnél, de amikor tényleg változnál,
belül valami megállít?
Itt az ideje, hogy megértsd,
mi áll ennek a hátterében,
mihez kötődik
és hogyan tudsz belőle kijönni.
Jelentkezz egy díjmentes első konzultációra,
hogy átbeszéljük a folyamatot
és eldöntheted,szeretnél-e elindulni
a valódi változás felé.
VÉGRE ÖSSZEÁLL
A KÉP
Megérted miért ugyanazokat a köröket futod.
Mi az ami visszatart.
Mit üzen a tested.
A SAJÁT TÖRTÉNETEDBEN VAN A
VÁLASZ
A tüneteid, a félelmeid, a kapcsolataid és a visszatérő helyzeteid mind mutatnak valamit.
A válasz benned van, én segítek megérteni.
KÖNNYEBB LESZ
TOVÁBBMENNI
Tisztábban látod, mit cipelsz, mit lehet letenni és merre van a következő lépés.
Bármit próbáltál eddig, mindig elakadtál?
Magadra ismersz?
Folyton figyelsz, mintha állandó készenlétben lennél, de már teljesen kimerülsz.
Nem tudsz kikapcsolni, mert az agyad pihenés közben is dolgozik. Már az alvás is egyre nehezebb.
Mások életét meg tudod oldani, de a sajátoddal sokszor fogalmad sincs, mit kezdj.
Belefáradtál a megfelelésbe, mégis újra alkalmazkodsz. Azt érzed, neked kell tartani mindent, különben szétesik
körülötted az egész.
A tested is jelez: visszatérő betegségekkel, erős tünetekkel, kimerültséggel, fájdalommal vagy egy olyan orvosi hírrel, ami után már érzed, hogy mélyebbre kell nézni.
Érzed, hogy változtatni kellene, de nem tudod, hogyan. Aztán megint eltelt egy nap, és jön a bűntudat, mert megint nem történt semmi.
Képzeld el, hogy a változás
végre elindul benned
Reggel úgy kelsz fel, hogy nincs belső
súly, ami visszahúz.
Érzed, mire van szükséged, és ezt egyre
könnyebben ki is tudod mondani.
Már nem másokhoz méred magad, hanem
a saját ritmusodban haladsz.
A tested jelzéseit nem csak elviseled,
hanem egyre jobban érted is.
Nem csak túléled a napokat, hanem
érzed, hogy végre van irány.
Lépésről lépésre közelebb kerülsz ahhoz
az élethez, ami valóban a tiéd.
Mivel érkezhetsz hozzám?
Párkapcsolati
konzultáció
Ha egy valódi, nyugodt, kölcsönös kapcsolatra
vágysz…
Traumafeldolgozás konzultáció
Leteheted azt a súlyt, amit régóta cipelsz és meghatározza az életed…
Testi tünetek és betegségek konzultáció
Ha sejted már, hogy a testi tüneteid mögött lelki elakadás van…
Önértékelés
konzultáció
Ha szeretnéd végre jól érezni magad a
bőrödben és megértheted, hogy mi tart még vissza…
A válasz benned van és segítek megérteni
Hiszek abban, ha megértjük, mi tart fogva, azt a megfelelő eszközzel le lehet tenni.
Amit addig cipeltél, már nem ugyanúgy irányít tovább.
Nem fogok hazudni: mindig lesz újabb réteg, újabb helyzet, újabb találkozás önmagaddal.
A különbség az, hogy már lesz eszközöd hozzá.
Tudni fogod, hogyan nézz rá, hogyan maradj benne, hogy közben ne vessz el, és hogyan tedd le azt, amit már nem akarsz tovább vinni.
Jelentkezz, a díjmentes első konzultációra, hogy elindulhass a valódi változás felé.
Hogyan dolgozunk a konzultáción?
Felismerés • Kimondás • Feloldás • Továbblépés
Felismerés
Mondd el, mit érzel most, mi az, ami mélyen foglalkoztat.
A történetedből kirajzolódik, hol van az egész kiindulópontja. Láthatóvá válik, honnan indul az elakadás, mi okozza, és végre megérted, mi tart egy helyben.
Kimondás
Miután megtalátuk , mi okozza benned az elakadást, elkezdjük feloldani. Minden olyan részlet, ami benned ehhez köthető, kimondásra kerül. A hordozott súly, amit régóta cipelsz, itt végre letehetővé válik.
Feloldás
Ahogy kimondtál mindent, ami tudat alatt addig szorított, a testedben a érzéseidben, a gondolataidban is megjelenhet a megkönnyebbülés.
Mintha végre levegőhöz jutnál belül.
Továbblépés
Innen már más állapotból tudsz ránézni magadra, a jövődre és a döntéseidre.
Egy fellélegzett, tisztább belső állapotból a következő lépés is könnyebben kirajzolódik.
Ha megszólított, amit olvastál, jelentkezz a
díjmentes első konzultációra
Pár sor rólam, hogy tudd, kivel találkozol:
Két gyerek anyukája vagyok, feleség és vállalkozó nő. Saját nehéz történettel a hátam mögött.
Ezért hallom meg könnyen azt is, amit mások sokáig csendben cipelnek. Tudom, milyen kívül működni, miközben belül valami még mindig fáj, húz, szorít vagy visszatart.
A saját utamon a hidegvíz volt az egyik legnagyobb fordulópont. Megtanított arra, hogy benne maradjak abban is, ami kényelmetlen. Hogy ne fussak el rögtön attól, ami nehéz, hanem végig tudjak menni rajta.
Ezt a tartást viszem bele a munkámba is.
Ha eljössz hozzám, segítek ránézni arra, ami benned dolgozik. Honnan indul, miért hat még ma is, és mit lehet végre letenni belőle.
Ismerem az utat a feldolgozáshoz.
És segítek végigmenni rajta.
Gondolatok, írások :
Milyen módszerrel dolgozom a konzultációban?
A konzultációim szakmai alapját Dr. Buda László…
A pánikroham lelki okai
A pánikroham az egyik legijesztőbb testi-lelki élmény…
Miért betegszem meg mindig ugyanakkor?
Vannak betegségek, amik mintha pontosan tudnák, mikor…
Bemutatkozom
Üdvözöllek,A nevem, Homonnai Henrietta, de kérlek, szólíts…
Miért betegszel le, amikor végre pihenhetnél?
Sok ember csak akkor veszi észre, mennyire…
Miért választok mindig rossz párt?
Amikor sorra hasonló kapcsolatokban találod magad, egy…
Gyakori kérdések
Hogyan képzeljem el a személyes, illetve az online találkozót?
Segítségedre lehetnek az alábbi videók, melyeket Dr. Buda László készített a személyes, és az online találkozókról. Kérlek, tekintsd meg őket.
Lehet testi tünetekkel is jönni, nem csak lelki nehézséggel?
Igen.
A testi tünetek és a belső működésünk gyakran összefüggnek. Egy visszatérő vagy krónikus fájdalom, feszültség, kimerültség vagy más testi jelzés sokszor nem véletlen – üzenet is lehet.
A konzultáció során nem diagnosztizálunk és nem helyettesítünk orvosi ellátást, de ránézhetünk arra, milyen belső folyamat, stresszhelyzet vagy tartós működésmód állhat a hátterében.
Sokszor már az is változást indít el, ha a tünet értelmet kap, és összekapcsolódik azzal, ami benned történik.
Megváltozik az életem vagy meggyógyulok, ha részt veszek egy konzultáción?
A konzultáció nem ígér azonnali életfordulatot, és nem gyógyít orvosi értelemben.
Amit adni tud, az tisztább rálátás. Egy fókuszált beszélgetésben gyakran kirajzolódik, mi tart fenn egy helyzetet, egy belső feszültséget vagy visszatérő mintát. Amikor ez érthetővé válik, sokszor természetes módon indul el a változás.
Van, akinek egy alkalom is jelentős felismerést hoz. Másoknak ez egy folyamat része.
Az irány mindig belőled indul.
Kell valamivel készülnöm a konzultációra?
Nem szükséges külön készülni.
Ha szeretnéd, előre leírhatod pár mondatban, hogy mi az a téma vagy helyzet, ami most leginkább foglalkoztat, és elküldheted e-mailben. Nem kell tökéletesen megfogalmazni.
Ha inkább szóban mondanád el, az is teljesen rendben van.
A beszélgetés mindig onnan indul, ami számodra akkor a legfontosabb.
Van lehetőség online beszélgetésre is?
Igen, az alkalom megtartható online formában is.
A tapasztalat azt mutatja, hogy megfelelő figyelemmel és biztonságos keretek között az online munka is ugyanolyan hatékony lehet, mint a személyes találkozás.
Fontos információk:
A díjmentes konzultáció időtartama: 15-20 perc
A további konzultációk időtartama: 90-120 perc
A konzultáció díja: 39.000 Ft/ alkalom
Fizetés: Számla ellenében átutalással.
Személyes konzultáció:
A másik hely, pszichológiai és coaching központ
Cím: 1183 Bp. Szent Lőrinc sétány 6.
Online konzultáció: Google Meet
Időpont lehetőség: Pár napon belül, hétvégén is.
- Ha szeretnéd, időpont- egyeztetéskor néhány mondatban megírhatod, mi az a téma vagy élethelyzet, ami most leginkább foglalkoztat.
- A megkeresésedet diszkréten, a szakmai kereteknek megfelelően kezelem.
- Ha maradt kérdésed a konzultációval kapcsolatban, keress bizalommal.
Várlak szeretettel,
Heni
